God psykisk helse definisjon

psykisk helse definisjon fhi 1 psykisk helse definisjon helsedirektoratet 2 dårlig psykisk helse 3 definisjon psykisk helse 4 Kva er god psykisk helse? God psykisk helse kan vi forstå som at du trivst i kvardagen din, at du kjenner tilhøyrsle og meining i livet, og at du taklar vanlege utfordringar som dukkar opp. Korleis du har det psykisk, kan endre seg frå dag til dag, og over tid. Dei fleste vil oppleve at den psykiske helsa varierer gjennom livet. 5 God psykisk helse er altså en positiv tilstand – ikke bare fravær av sykdom og vansker». Enkelte beskriver også psykisk helse gjennom å vise til sentrale kjennetegn ved en god eller positiv psykisk helse. En av dem er den østerriksk-britiske psykologen Marie Jahoda (–). 6 Denne artikkelen tar for seg hva vi forstår med å ha en god psykisk helse. God helse kan forstås på forskjellige måter men man kan kortfattet si at det handler om forhold ved en selv, relasjoner til andre mennesker, evne til å delta i aktivitet eller arbeid og å mestre normale påkjenninger. 7 Mange har definert begrepet god psykisk helse. Blant annet Einar Kringlen og Marie Jahoda. De poengterer viktigheten av å ha det godt med seg selv, ha gode relasjoner til andre mennesker, kunne utnytte sine ressurser og mestre eget liv, som særlig sentralt for å oppleve en god psykisk helse (Kringelen , Jahoda ). 8 handler om å oppleve seg verdifull som menneske, ha tro på seg selv og sine evner til å hanskes med livets utfordringer, oppleve gode relasjoner til andre mennesker, og et fravær av. 9 Psykisk helse blir brukt som eit overordna omgrep, og dekkjer alt frå god psykisk helse og livskvalitet til psykiske plager og lidingar. 10