Vannmelon næringsinnhold

Vannmelon 1 vannmelon karbohydrater 2 vannmelon sunt 3 vannmelon vanninnhold 4 Næringsinnhold vannmelon (g spiselig del): Kalorier: 35 kcal / kJ Fett: 0,1 gram Karbohydrater: 7,6 gram Kostfiber: 0,5 gram Protein: 0,8 gram (du finner verdiene for flere næringsstoffer lenger ned) Vannmelon gjør godt for helsen (lykopen) Inneholder lykopen. 5 Når det er sol og varmt ute, kan en vannmelon derfor være en god måte å få i seg nok væske på. Ettersom vannmelon er en frukt, er det også en del fruktsukker i den. Men den store andelen vann, gjør at kaloriinnholdet er lavt. Det betyr likevel ikke at du bør hive i deg så mye du orker. 6 Vannmelon smaker kjempegodt naturell, og er enkel å spise rett fra skallet. Den gjør seg også godt i juice, smoothies og salater, fordi den er frisk, mild og lett å kombinere med andre smaker. 7 Varianter av vannmelon uten utvikla frø er også vanlige i bruk. Vannmelon er meget vannholdig, vanninnholdet er om lag 92 prosent. Den inneholder cirka 8 milligram vitamin C, 7,1 gram karbohydrater, milligram kalium og kilojoule tilført energi per gram spiselig vare. 8 Energi kcal 35 kcal. 9 Energigivende næringsstoff. 10 Næringsinnhold Vannmelon, rå Frukt Per gram Næringsstoffer Kalorier Kilokalorier / Kilojoule 35 kcal kJ Fett 0,1 g 0,1% fett Fiber 0,5 g 0,5% fiber Protein 0,8 g 0,8% protein Kolesterol 0 mg 0% kolesterol Karbohydrater 7,6 g 7,6% karbohydrater Salt 0 g 0% salt Vann 90 g 90% vann &n. 11