Middag under 300 kalorier

ferdig middag med lite kalorier 1 kalorifattig middag med kjøttdeig 2 middag under 400 kalorier 3 billig lavkalori middag 4 10 matiga middagsrecept – under kalorier Man kan få i sig viktiga näringsämnen, bli mätt – och äta smalt! Här är tio goda exempel på precis det: 1. Kycklinggryta med curry och linser Lättlagad kycklinggryta med paprika, lök och gul curry. Servera med linser eller ris. Perfekt vardagsmat du lagar på 20 minuter. kcal/portion. 5 Middag under kalorier – 10 goda recept Av: Rose-Marie Söderlund Foto: Olof Abrahamsson, Helene Linsjö Ibland vill eller behöver man dra ner på kalorierna av olika anledningar. Här är 10 goda och enkla recept under kcal/portion. Spara. 6 Middagstips Lunch Frukost Nyttiga snacks Vegetarisk mat recept – alla under kalorier! Jennie Sandberg nyttig mat 24 apr, Här har vi samlat massor av recept som passar upplägget för frukost, lunch, middag och mellanmål. Välj och vraka bland mättande, enkla och framförallt goda rätter under kalorier!. 7 1. Tonfiskfyllda paprikor Paprikan är en grönsak som står ut för sitt betydande innehållet av antioxidanter. För detta recept ska vi fylla paprikor med tonfisk för att skapa en nyttig måltid med gott om protein och omega Den innehåller dessutom bara kalorier per portion. Ingredienser Röd paprika ( g) Tonfisk i vatten (85 g) Lök ( g). 8 er noe av det beste du kan spise som et kalorifattig kveldsmåltid, da hver porsjon kun inneholder kcal. 9 For å fortsette eller begynne å nyte fordelene med en sunn middag, har vi lyst til å dele tre sunne middagsoppskrifter med mindre enn kalorier. 10